REBIRTHING BREATHWORK
Respiration consciente
De quoi s’agit-il?
De l’antiquité, la respiration fut utilisée dans de nombreux rituels et traditions spirituelles : comme les traditions chamaniques, le Bouddhisme, le Taoïsme, l’Hindouisme, ainsi que les trois religions Abrahamiques. Elles sert comme un pont entre le corps et l’esprit, le conscient et le subconscient,… l’inconscient.
C’est une invitation à un état d’expansion de conscience, où des expériences de guérison et de transformations profondes peuvent se produire.
Pranayama
Le Pranayama est une discipline ancienne issue de la philosophie yogique, qui se concentre sur le contrôle conscient de la respiration. Il englobe une variété de techniques visant à réguler la respiration de manière spécifique, en modifiant son rythme, sa profondeur et ses voies d’écoulement. Cette pratique vise à optimiser la circulation de l’énergie vitale (prana) dans le corps, ce qui peut avoir des effets bénéfiques sur la santé physique, mentale et émotionnelle.
Rebirthing Breathwork
Le “Rebirthing Breathwork,” également connu sous le nom de “Rebirthing,” est une pratique de respiration holistique qui vise à libérer les émotions refoulées, à favoriser la guérison émotionnelle et à promouvoir la croissance personnelle. Il est souvent utilisé comme une approche de psychothérapie alternative et de développement personnel.