L’utilisateur reçoit une lumière, émise par une lampe de type hypnagogique, qui active la glande pinéale. Cela permet donc à l’utilisateur d’entrer dans un voyage, alors que l’état d’éveil normal (bêta) du cerveau passe soit à un état détendu (alpha) soit à un état méditatif (thêta).

C’est un moyen simple et efficace d’enseigner à votre cerveau et à votre corps la relaxation sans expérience de la méditation.