Comment se déroule une séance ?

Allongez-vous ou asseyez-vous dans une position confortable. La lampe est placée à environ une longueur de bras de votre visage. 

Porter des écouteurs et écouter de la musique relaxante peut améliorer l’expérience. Gardez les yeux fermés en tout temps et profitez des couleurs et des motifs produits par la lumière.

Expansion de conscience ?

L’expansion de conscience est un phénomène qui se produit lorsque l’individu est capable d’élargir sa perception de la réalité et de se connecter à des niveaux de conscience plus élevés. Cela peut se produire naturellement à travers des expériences spirituelles, des pratiques de méditation ou des psychédéliques, ou être induit par des techniques de thérapie comme l’hypnose, le rebirth, breathwork; ainsi que la lampe hypnagogique.

L’expansion de conscience permet à l’individu de se connecter à un état de conscience plus élevé, dans lequel il est capable de percevoir la réalité d’une manière plus profonde et plus globale. Cela peut se traduire par une augmentation de la conscience de soi, une meilleure compréhension de la nature de la réalité et une plus grande capacité à se connecter à l’univers dans son ensemble.

Les avantages de l’expansion de conscience sont nombreux. Il peut aider les individus à surmonter les blocages émotionnels et mentaux, à améliorer la santé mentale et physique, à développer une plus grande capacité à se connecter aux autres et à l’environnement, et à atteindre un plus grand bonheur et un bien-être global.

lampe hypnagogique