Au travers de cet échange avec Emilie Fortuna, créatrice du podcast Graines Intérieures, nous vous présentons l’histoire et l’origine du Yoga Tibétain Lu Jong.
C’est avec Ricardo Martuzzo, psychopraticien spécialiste de Breathwork (respiration consciente connectée) et relaxologue, que vous découvrirez les bienfaits de cette pratique millénaire qui prend ses origines au Tibet.
