Les séances d’hypnose humaniste sont un peu comme la méditation de pleine conscience. En fait, le but du thérapeute est d’aider le patient à établir une communication entre son inconscient et sa conscience en le guidant dans divers environnements chargés d’imagination et de symboles. Ainsi, le praticien le guide vers une compréhension contextuelle de son problème afin de pouvoir en créer une représentation symbolique lors de l’hypnose. Ces symboles sont ensuite réutilisés pour établir une communication avec l’inconscient et corriger la représentation intérieure de la maladie. L’individu peut alors utiliser ce qu’il a appris de l’hypnotiseur humaniste lui-même pour poursuivre son évolution.