Méditation consciente

De quoi s’agit-il?

De l’antiquité, la respiration fut utilisée dans de nombreux rituels et traditions spirituelles : comme les traditions chamaniques, le Bouddhisme, le Taoïsme, l’Hindouisme, ainsi que les trois religions Abrahamiques. Elles sert comme un pont entre le corps et l’esprit, le conscient et le subconscient,… l’inconscient.

C’est une invitation à un état d’expansion de conscience, où des expériences de guérison et de transformations profondes peuvent se produire.   

Travail Respiratoire

LES BIENFAITS DE LA RESPIRATION

  • gestion du stress
  • réduction de l’anxiété
  • augmentation de la vitalité et de l’énergie 
  • nourrit et cultive des cellules saines par l’oxygénation
  • permet de libérer les émotions, souvenirs et traumatismes du passé
  • une meilleure compréhension de soi  
  • une ouverture du champ de vision intérieur
  • une expansion de conscience