RESPIRATION
Rebirth – Breathwork
De l’antiquité, la respiration fut utilisée dans de nombreux rituels et traditions spirituelles : comme les traditions chamaniques, le Bouddhisme, le Taoïsme, l’Hindouisme, ainsi que les trois religions Abrahamiques. Elles sert comme un pont entre le corps et l’esprit, le conscient et le subconscient,… l’inconscient.
C’est une invitation à un état d’expansion de conscience, où des expériences de guérison et de transformations profondes peuvent se produire.
Le Breathwork est une technique de méditation active qui nous invite à nous connecter consciemment à notre respiration, à notre esprit et notre corps. La respiration nous aide à libérer des tensions, des croyances limitantes et d’avoir une meilleur circulation des énergies dans le corps.
Le Rebirthing est une technique psycho-corporelle, elle nous permet d’explorer l’inconscient et lien qu’il y a entre le corps et l’esprit (psychisme). Le Rebirth nous permet de sonder d’autres strates de la psyché et d’avoir des expériences transpersonnelles.