LES BIENFAITS DE LA RESPIRATION

  • gestion du stress

  • réduction de l’anxiété

  • augmentation de la vitalité et de l’énergie 

  • nourrit et cultive des cellules saines par l’oxygénation

  • permet de libérer les émotions, souvenirs et traumatismes du passé

  • une meilleure compréhension de soi  

  • une ouverture du champ de vision intérieur

  • une expansion de conscience